1、洗：首先，清洗雙手，以免不干凈的手污染口罩內(nèi)面。

2、掛：將白色的一面朝里，有金屬條的一邊朝上，將口罩橫貼在臉部口鼻上，用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上。

3、拉：雙手同時(shí)向上下方向?qū)⒖谡值陌欛蘩_(kāi)，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴。

4、壓：用雙手的食指緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁。

注意事項(xiàng)：

1、不要重復(fù)使用一次性口罩。一般6~8小時(shí)就需更換一次。

2、口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污物，而里層阻擋著呼出的細(xì)菌、唾液，因此，兩面不能交替使用，否則會(huì)將外層沾染的污物在直接緊貼面部時(shí)吸入人體，而成為傳染源。

3、口罩在不戴時(shí)，應(yīng)疊好放入清潔的信封內(nèi)，并將緊貼口鼻的一面向里折好，切忌隨便塞進(jìn)口袋里或是在脖子上掛著。

4、若口罩被呼出的熱氣或唾液弄濕，其阻隔病菌的作用就會(huì)大大降低。所以，平時(shí)多備幾只口罩，以便替換使用。

5、如果是在醫(yī)院等高危場(chǎng)所，無(wú)論使用時(shí)間長(zhǎng)短，口罩一旦拿下來(lái)就不要再使用，以免手碰觸口罩發(fā)生污染。

6、在戴或摘口罩時(shí)，手上可能會(huì)接觸到附著于口罩表面的病菌，為減少因接觸傳染的機(jī)會(huì)，應(yīng)特別注意手部的清潔消毒。

7.脫下口罩后，放入膠帶或紙袋內(nèi)包好，再放入有蓋的垃圾桶內(nèi)棄置，并及時(shí)清洗雙手。